一昨々日の夜のこと、夜中に６回もトイレに起きた。しかも、毎回、たくさん・・出る。日中、たくさん水分取ったわけでもないのに、、、、どうしちゃったんだろう。そして、その翌日の昼間も、１時間おきくらいにトイレ。相変わらず、毎回、たくさん・・出る。このままじゃ、私、水分なくなって、ミイラになっちゃうんじゃないかと。腎臓の病気？と不安になり、いろいろ調べたけれど、それらしいものは、見当たらず。
さわちゃんに話すと「あ、うちのお婆ちゃんもそうです」と（笑）。そっか、歳か！？いやいや、回数が多くて、一回の量が少なめなら歳かもだけど、この排泄量は、尋常じゃない。
さんざん調べた結果、わかりました！カフェで「かぼちゃのジェラート」のトッピング用のかぼちゃの種。賞味期限が切れてしまったので、１週間前に自宅に持ち帰り、毎晩食べてたんです。美味しくて止まらず、、結構な量を。
かぼちゃの種は、マグネシウムや亜鉛、良質な脂質など、さまざまな栄養素が豊富に含まれているスーパーフード。ドイツでは薬用としても利用され、主に過敏性膀胱炎や頻尿など、
一回に食べる量は、10粒程度というのを見て・・あぁ、これかぁ。
一回に50粒以上・・食べてましたね。しかも毎晩。
食べるのを止めたら、やっとトイレの回数が普通に戻ってきました。今日の夜は、尿意で起きることなく熟睡できますように。
原因がわかってよかった。
どんなに体にいいものだとしても「食べ過ぎ」は逆効果・・ですね。
いろんなものを、バランス良く食べる・・これが大切。
当たり前ですが、体は口から食べるもので出来ていることを、痛感した出来事でした。
以前一度ブログに書きましたが、私の大好きなテレビ番組「健康カプセル元気の時間」で、味覚に関する回があり、味覚が衰えてうま味がわからなくなってしまったチャレンジャーが、出汁ドリンクを毎朝１週間飲むだけで、味覚が復活してました。良くも悪くも・・同じものを摂り続けると、たった１週間で体は変わるんですね。
今日遊びにきてくれた わんちゃんのご紹介です。
久しぶりに遊びにきてくれた ポコちゃん。
お揃いのお洋服かわいい〜。たま子ちゃんと、ふく子ちゃん。
おしゃれの秋🍁 トイちゃん、あずきちゃん、めいちゃん、ののちゃん。
初来店してくれた ロンちゃん。
初来店してくれた りっとちゃん。
再来店してくれた ミトちゃん。
初来店してくれた いちちゃん。
ららちゃんが、気持ちよさそうに熟睡してるとこ、捉えた〜。
今日も癒しをくれた〜 にこちゃんと、ビビちゃん。
初来店してくれた 永遠ちゃんと、逢夢ちゃん。
なんともいえない表情。もしかして、人間？ トミーちゃん。
今日も遊びにきてくれた まめちゃん。
家に連れて帰っていいですか？（笑） Mocoちゃん。
「ごはん、まだですか？え？カメラだけ？」 エイトくん。
今日は、ママ独り占め、ハンバーグ独り占めの クウガくん。
ありがとうございました。
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空腹の熊が里に降りて殺処分されることがないようにと、日本ヴィーガン協会が、どんぐりを山に届ける活動をしてくれています。カフェむすびは、どんぐり回収スポットとしてこの活動に協力をすることになりました。
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＜コロナ感染予防のためのご協力よろしくお願いします＞
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・食事以外（オーダー時、他のお客様との会話時など）は、マスクの着用をお願いします。
・常にソーシャルディスタンスを意識をお願いします。
※店内は、空気中に噴霧していると、空気感染を防げるという「次亜塩素酸水」を、専用噴霧器「ミクロフォッガー」で、噴霧してます。
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