頻尿・・・

一昨々日の夜のこと、夜中に6回もトイレに起きた。しかも、毎回、たくさん・・出る。日中、たくさん水分取ったわけでもないのに、、、、どうしちゃったんだろう。そして、その翌日の昼間も、1時間おきくらいにトイレ。相変わらず、毎回、たくさん・・出る。このままじゃ、私、水分なくなって、ミイラになっちゃうんじゃないかと。腎臓の病気?と不安になり、いろいろ調べたけれど、それらしいものは、見当たらず。

さわちゃんに話すと「あ、うちのお婆ちゃんもそうです」と(笑)。そっか、歳か!?いやいや、回数が多くて、一回の量が少なめなら歳かもだけど、この排泄量は、尋常じゃない。

さんざん調べた結果、わかりました!カフェで「かぼちゃのジェラート」のトッピング用のかぼちゃの種。賞味期限が切れてしまったので、1週間前に自宅に持ち帰り、毎晩食べてたんです。美味しくて止まらず、、結構な量を。
かぼちゃの種は、マグネシウムや亜鉛、良質な脂質など、さまざまな栄養素が豊富に含まれているスーパーフード。ドイツでは薬用としても利用され、主に過敏性膀胱炎や頻尿など、排尿トラブルに効果的と・・・。
一回に食べる量は、10粒程度というのを見て・・あぁ、これかぁ。
一回に50粒以上・・食べてましたね。しかも毎晩。
食べるのを止めたら、やっとトイレの回数が普通に戻ってきました。今日の夜は、尿意で起きることなく熟睡できますように。
原因がわかってよかった。
どんなに体にいいものだとしても「食べ過ぎ」は逆効果・・ですね。
いろんなものを、バランス良く食べる・・これが大切。

当たり前ですが、体は口から食べるもので出来ていることを、痛感した出来事でした。

以前一度ブログに書きましたが、私の大好きなテレビ番組「健康カプセル元気の時間」で、味覚に関する回があり、味覚が衰えてうま味がわからなくなってしまったチャレンジャーが、出汁ドリンクを毎朝1週間飲むだけで、味覚が復活してました。良くも悪くも・・同じものを摂り続けると、たった1週間で体は変わるんですね。


今日遊びにきてくれた わんちゃんのご紹介です。

 

久しぶりに遊びにきてくれた ポコちゃん。

 

 

お揃いのお洋服かわいい〜。たま子ちゃんと、ふく子ちゃん。

 

おしゃれの秋🍁 トイちゃん、あずきちゃん、めいちゃん、ののちゃん。

 

初来店してくれた ロンちゃん。

 

初来店してくれた りっとちゃん。

 

再来店してくれた ミトちゃん。

 

初来店してくれた いちちゃん。

 

ららちゃんが、気持ちよさそうに熟睡してるとこ、捉えた〜。

 

今日も癒しをくれた〜 にこちゃんと、ビビちゃん。

 

初来店してくれた 永遠ちゃんと、逢夢ちゃん。

 

なんともいえない表情。もしかして、人間?  トミーちゃん。

 

今日も遊びにきてくれた まめちゃん。

 

家に連れて帰っていいですか?(笑) Mocoちゃん。

 

「ごはん、まだですか?え?カメラだけ?」 エイトくん。

 

今日は、ママ独り占め、ハンバーグ独り占めの クウガくん。

 

ありがとうございました。


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