まさかの50%還元!

今日から、PayPayの街P祭で 20%還元開始。
江東区とPayPayの企画での30%の還元率が多い方が適用?
街P祭が始まったからって、20%になったら、いやだよねぇ・・なんて話しながら会計したら、なんと、まさかの 50%還元!

※ただし、街P祭は、期間中(11/28まで)付与上限が1000円までとなっています。
江東区の30%還元の方は、期間中(9/30まで)付与上限12000円です。


西武池袋のイベントは続きます!
お手伝お募集には、数名からお声かけいただき、本当に感謝です。
ありがとうございます!

今日は、一時、ナビが固まり(iPhoneのアプリです)、、大パニック!
なんとか時間に間に合って、今日も納品完了。

帰り道、、居眠り運転しちゃいそうで(いや、信号待ちで一瞬記憶飛んでたし・・)あわてて、側道に止めた。一瞬だけ、目を閉じたつもりが、気づくと40分が経っててびっくり。今日は、食材の買い出し(いつも朝行ってたのに、行けてないので・・)して、早めにカフェに戻る任務なのに、ごめんなさいっ。
でも、その40分ですっきり!元気いっぱいに仕事できました😃

残りまだ、半分以上あるけれど、頑張ります。


遊びに来てくれたわんちゃんのご紹介です。
※池袋西武イベント中は、ブログ更新が1日遅れとなっていますが、お許しください。

久しぶりにこの3頭の写真。ふく子ちゃん、ピクシーちゃん、たま子ちゃん。今日もお揃いのお洋服・・かわいい。

 

再来店してくれた ロッタちゃん。

 

初来店してくれた ノエルちゃん。

 

初来店してくれた こなちゃん。

 

一瞬こっちみてくれた もめんちゃん。

 

テーブルに下にいるところを撮っちゃいました。チョコちゃん。

 

最後はクウガくんとココちゃん。

 

ありがとうございました。


<コロナ感染予防のためのご協力よろしくお願いします>
緊急事態宣言中は、お酒の提供はできませんので、ご理解ください。営業時間は、夜8時までです(ラストオーダー7時)。

・なるべく、同居の親族単位での来店をお願いします。
・感染拡大防止のため、店内のお席を制限させていただきます。なるべく事前予約をお願いします。
・体調に少しでも違和感を感じる場合はご来店をご遠慮ください。
・店内に入りましたらすぐに入り口に設置の消毒液で手の消毒をお願いします。
・食事以外(オーダー時、他のお客様との会話時など)は、マスクの着用をお願いします。
・常にソーシャルディスタンスを意識をお願いします。

※コロナの感染リスクを低減できる「高機能換気設備」ベンティエールを導入しています。
※アクリルパーテーョンのご用意があります。
※カフェ二階のレンタルルームでのお食事できます(緊急事態宣言中は、レンタルルームの利用料1時間無料)。
※店内は、空気中に噴霧していると、空気感染を防げるという「次亜塩素酸水」を、専用噴霧器「ミクロフォッガー」で、噴霧してます。
instagram → https://www.instagram.com/cafemusubi/
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14・15・16日、お手伝い募集中

池袋西武イベント中は、ブログ更新が1日遅れとなっていますが、お許しくださいっ。


池袋西武でのイベントも5日目となり、体力的にかなり厳しくなってきてる私です(毎日4時間睡眠は、さすがに厳しい・・・)。

日中、カフェの2階で昼寝予定が、PayPay効果もあってお客さんも多く、また、ネットショップの商品補充などもあり、みんなでずっと作業してるのに、終わらない日々となっています。夜はクックパットマートの納品(豊洲市場)があるため、これまた時間に追われ・・明らかにリソース不足。コロナ対策で、いろいろ仕掛けてきたことが少しずつ増えてきてるという嬉しい悲鳴ではありますが、私の采配ミスでチームむすびメンバーにも迷惑かけまくり。自分ごとのように心配してくれることに感謝ですが、申し訳ない状況です💦

直近で、単発でいいので、下記時間にお手伝いしてくれる方いましたら、連絡いただけるとありがたいです!
※インスタのDMか、カフェのメールまで cafemusubicom@gmail.com
14(火)、15(水)、16(木) 6:00〜8:00
西武池袋納品のおむすび・おはぎ作りのサポートをお願いします。
15(火)11:00〜19:00の間
カフェのフロア お客さん少ない場合は、細々と作業あります。
条件など、詳細はお問い合わせください。

よろしくお願いします。


遊びにきてくれた わんちゃんのご紹介です。

 

ママが、クラファンリターンの食事券を受け取りにきてくれたよ。 はんぺんちゃんとしらたまちゃん。

久しぶりに来店してくれた NANAちゃんとLILIちゃん。

 

今日のママたちのデザートは、にくきゅう白玉あんみつ。めるるちゃん。

 

初来店してくれた ルイちゃん。

 

1枚だけ、カメラ目線あった! はなちゃん。

 

今日はお友達こなくて、さびしそうな クウガくんとココちゃん。

 

ありがとうございました。


<コロナ感染予防のためのご協力よろしくお願いします>
緊急事態宣言中は、お酒の提供はできませんので、ご理解ください。営業時間は、夜8時までです(ラストオーダー7時)。

・なるべく、同居の親族単位での来店をお願いします。
・感染拡大防止のため、店内のお席を制限させていただきます。なるべく事前予約をお願いします。
・体調に少しでも違和感を感じる場合はご来店をご遠慮ください。
・店内に入りましたらすぐに入り口に設置の消毒液で手の消毒をお願いします。
・食事以外(オーダー時、他のお客様との会話時など)は、マスクの着用をお願いします。
・常にソーシャルディスタンスを意識をお願いします。

※コロナの感染リスクを低減できる「高機能換気設備」ベンティエールを導入しています。
※アクリルパーテーョンのご用意があります。
※カフェ二階のレンタルルームでのお食事できます(緊急事態宣言中は、レンタルルームの利用料1時間無料)。
※店内は、空気中に噴霧していると、空気感染を防げるという「次亜塩素酸水」を、専用噴霧器「ミクロフォッガー」で、噴霧してます。
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大阪の原先生 次回のイベントは25日・26日です

原先生に整体を頼みたい方から、次の先生のイベントの日程の質問を多くいただいているのに案内遅くなってすみません!今月の25日、26日に来店されます!

チームむすびメンバーのさくらさんが、先生の遠隔でヘルニアが良くなってから、リュウマチに悩むさくらさんの友達(私の高校時代の友達でもあります)が、すがる思いで依頼。これまた、良くなってきて、みんな驚き(遠隔って不思議ですよね)。そしたら、また、さらにその友達からも依頼。原先生の整体の素晴らしさを体感する人が増えるのは私も嬉しいです。
なにより、バイタリティあって勉強熱心な原先生に勇気づけられたという友達。そして、私たちもまだまだ頑張ろうと!そんなパワーももらえる先生です。

今回も、セミナー、整体、説明会と盛りだくさんで、さらに、先生とのお茶会まで用意してくれました(お茶会の参加費は無料)。

1)わんちゃんと話をしてみよう セミナー
9月25日 10:30~12:00
セミナー受講料:3000円
詳細・お申込みはこちら  https://bit.ly/38ERaBo

2)原先生とのお茶会
9月25日 15:00~16:00
参加費;無料
詳細・お申込みはこちら:https://bit.ly/3n3X4of 

3)整体のお申し込み
9月25日 17時~20時 26日  8時~10時
詳細・お申込みはこちら:https://bit.ly/38EV6Cr

マイペット整体「大切なわが子は自分で守る!」講座が、9月26日から開講となるそうです。一緒に参加したいとういう方、今からでも間に合います。
講座時間・・・18時間
講座の受講日程・・・9月26日、10月9日10日
詳細はこちら: https://bit.ly/2Vvp8Wh

<原先生のプロフィール>
Chez moi シェモア
人と犬の整体師 原 麻沙代
全国アニマル整体協会 リンパ療法士、オルゴン療法士
臼井式霊気マスターテイーチャー


じゃーん!
西武池袋の2週間のイベントで、炊飯器が足りないことをブログに書いたら、炊飯器を購入した友達やお客さんから「使ってください」と申し出が。ありがたすぎるーーー。ほんと、ありがとうございます。
毎朝「♪朝いちばん早いのは、パン屋のおじさん♪」と歌いながら頑張ってます。


遊びにきてくれたわんちゃんの紹介です。

ママの誕生日を一緒にお祝いした ココちゃんと、ラーちゃん。

 

今日も遊びにきてくれた アンジーちゃん。

 

久しぶりに来店してくれた レイちゃん。

 

おしゃれなリオンちゃん。

 

笑顔のハルちゃん。

 

2階で元気いっぱいな クウガくん。

 

ちびっ子チーム。 チョコちゃんとココちゃん。

マロンちゃんが、元気に歩いてて嬉しい。

(おまけ)あの、マロンちゃん、カメラ・・近過ぎっ。

ありがとうございました。


<コロナ感染予防のためのご協力よろしくお願いします>
緊急事態宣言中は、お酒の提供はできませんので、ご理解ください。営業時間は、夜8時までです(ラストオーダー7時)。

・なるべく、同居の親族単位での来店をお願いします。
・感染拡大防止のため、店内のお席を制限させていただきます。なるべく事前予約をお願いします。
・体調に少しでも違和感を感じる場合はご来店をご遠慮ください。
・店内に入りましたらすぐに入り口に設置の消毒液で手の消毒をお願いします。
・食事以外(オーダー時、他のお客様との会話時など)は、マスクの着用をお願いします。
・常にソーシャルディスタンスを意識をお願いします。

※コロナの感染リスクを低減できる「高機能換気設備」ベンティエールを導入しています。
※アクリルパーテーョンのご用意があります。
※カフェ二階のレンタルルームでのお食事できます(緊急事態宣言中は、レンタルルームの利用料1時間無料)。
※店内は、空気中に噴霧していると、空気感染を防げるという「次亜塩素酸水」を、専用噴霧器「ミクロフォッガー」で、噴霧してます。
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西武池袋初日完売しました

西武池袋の初日は、納品したおむすび・おはぎとも夕方には完売したそうです。そして、今朝、納品にいったら、売り場担当の女性たちが「目玉商品のおむすび、届きました」とおっしゃってくださり「昨日、おはぎ、私も買ったんです。本当に美味しかったです」と。本当に嬉しい!

そして、昨日、SNSで、お手伝いできる人いませんか?と書いたところ、数人の方からご連絡いただき、これまた、本当嬉しく、そしてありがたいです。
今朝は早速、ヨーキのリオンちゃんのママが、早朝2時間手伝いをしてくれました!2人で集中して黙々と作業。おかげで昨日の納品の2倍作ることができました。飲み物さえも出してあげられないまま、私はバタバタと納品に。リオンママ、ありがとう。(御礼はあらためて、させてください。)
そして、明日は、マルチーズのマルタちゃんとニコルちゃんのママが来てくれます。その次はやすよさんが実家に泊まって対応してくれるそうで・・、その次は友達が手伝ってくれる予定です。誰もいない日は、2時起きする予定だったので、助かります。
さらにさらに、今日は、炊飯器を購入した友達が、その炊飯器を貸してくれました。その間、自宅で酵素玄米食べられなくなっちゃうのに、自ら連絡をくれた優しさに甘えます!ありがとう。

今日は定休日でしたが、ラベル作りやら、想定より増えた分の対応を検討。そして、このあと、もう一度炊飯するためにカフェに行ってきます(そのまま、泊まっちゃおうかとも思ったのですが・・・1人で泊まるのは怖い私。おはぎがいたら、泊まれたな・・)。
体力はすでにキツくなってきてるけれど(→おーい、まだ2日だぞ。明日から、昼間は2階で昼寝してるかもです)、こんなにありがたいイベントに納品させていただけたこと、そして、手伝ってくれたり、応援してくれる方がいることが嬉しくて、乗り切れそうです。いや、乗り切ります。ありがとうございます!

・・あ、25日・26日大阪の原先生のイベントあります。今日案内記事書く予定でしたが、ちょっと整理に時間かかるので、明後日の記事にする予定です。すみません!


昨日、遊びにきてくれた わんちゃんのご紹介です。

人間の言葉を全部理解してそうな(いや、理解してる)はなこちゃん。

 

こんな笑顔みせてくれたぁ。 チョコ太ちゃん。

 

今日もテイクアウトしてくれた アンジーちゃん。

 

久しぶりに遊びにきてくれた はなちゃん。

 

今日もWANさんで爪切りの DAISYちゃん。

 

久しぶりに来店してくれた ラテちゃん。

 

1年ぶりに来店してくれた フィンちゃん。

 

今日も遊びにきてくれた ららちゃん。

 

再来店してくれた かのんちゃん。

 

カメラ目線くれるよねー。まめちゃん。

 

クウガくんとココちゃん。

 

チョコちゃんとマロンちゃん。マロンちゃんは、お肉みせたら、シャキッとしたよ!

ありがとうございました。


<コロナ感染予防のためのご協力よろしくお願いします>
緊急事態宣言中は、お酒の提供はできませんので、ご理解ください。営業時間は、夜8時までです(ラストオーダー7時)。

・なるべく、同居の親族単位での来店をお願いします。
・感染拡大防止のため、店内のお席を制限させていただきます。なるべく事前予約をお願いします。
・体調に少しでも違和感を感じる場合はご来店をご遠慮ください。
・店内に入りましたらすぐに入り口に設置の消毒液で手の消毒をお願いします。
・食事以外(オーダー時、他のお客様との会話時など)は、マスクの着用をお願いします。
・常にソーシャルディスタンスを意識をお願いします。

※コロナの感染リスクを低減できる「高機能換気設備」ベンティエールを導入しています。
※アクリルパーテーョンのご用意があります。
※カフェ二階のレンタルルームでのお食事できます(緊急事態宣言中は、レンタルルームの利用料1時間無料)。
※店内は、空気中に噴霧していると、空気感染を防げるという「次亜塩素酸水」を、専用噴霧器「ミクロフォッガー」で、噴霧してます。
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9月中旬まで、玄米パックのお持帰りは2パックまでとさせてください

いよいよ今日から、西武池袋店のイベントがはじまりました(2週間限定)。今回は、素材にこだわった食品をご紹介しているセレクトショップ「インユーマーケット」さんに、お声かけいただいての出店です。

新しい取り組みには、不安よりワクワク。そして、なんとかなる精神の私ですが、納品場所が急な上り坂と聞いてから、坂の途中で坂道発進になったらどうしようとドキドキ。さらに超方向音痴の私が、駐車場から開催場所に無事届けられるのかと(心配するとこそこ?・・笑)。

さかえさんにも、ほぼ始発で出勤してもらって、せっせとおむすびと、おはぎ作り。想定外のことも起きたりして、バタバタしたけれど、なんとか完成。

心配してた駐車場もクリアし無事到着。素敵な素敵な売り場!
ありがたすぎて、感動してしまいました。
そして、インユー側から、納品数を、今日の数より、4倍以上に増やして欲しいという要望が・・。なんとも、ありがたいお話しだし、徹夜してでも対応したいけれど、今からでは、肝心の酵素玄米が・・足りないっ。ある程度想像はして、多めに発酵中だけれど、4倍までは、無理。炊飯器・保温器の増強も検討しましたが、1日2回の炊飯を3回にするところまで頑張って((発芽から炊飯完了まで7時間くらいかかるので、朝5時炊飯、12時半炊飯、20時炊飯)作れる数まで頑張るつもりです。
※その影響で、店内用の酵素玄米も足りなくなりそうなので、申し訳ありませんが、9月中旬まで、玄米パックのお持ち帰りはおひとり様2パックまでとさせていただきます。何卒ご理解ください。

朝の「おむすび」「おはぎ」作りも(今日は初日なので、さかえさんに無理言いましたが)早朝すぎてるので、明日からは1人で頑張る予定。(9月21日までの間、朝6時〜8時勤務で、手伝ってくれる方、いませんか?どうかお力を貸してください。)

こんなにありがたいお話に感謝で、期待する数量納品できないのが、残念ですが、1人でも多くの方に「極上の酵素玄米」※を味わっていただけるように精一杯愛情こめて頑張ります。

※池袋西武展示の商品ラベルには審査があり「極上」という言葉を使うには、客観的な根拠が必要なんです。どれだけこの玄米が素晴らしいかを長文で送付して認めてもらいました。発芽させてないもの(そもそも高温乾燥で死んでしまった玄米で発芽しないものもあります)発酵させていないもの、農薬を使った玄米で作ったものも「酵素玄米」として販売しているものも多いので、どうしても「極上」をつけたかったのです!しっかり根っこを張って育った玄米を発芽させて発酵させた玄米は、一度食べたら美味しさを理解してくれるはず。そして、続けて食べることで免疫力をあげてほしいです。

さて、無事納品終了してほっとして駐車場に戻ってみると・・(搬入用の駐車場を確保してもらっていたのに)場所を間違えていたようで、警備員2名がいて、注意されました。あせったぁ。迷惑かけてすみません!


初来店してくれた あけみちゃん。

往復5時間かけて、久しぶりに遊びにきてくれた オレンジちゃん。ありがとう。

 

にこちゃん 15歳のお誕生日おめでとう!!

 

僕もいるよーーーって顔してた ビビちゃん。

 

 

 

そして、チョコちゃんも 5歳になったよ。

今日もしっぽブンブンふって、歩いてくれた マロンちゃん。

 

今日はめでたい日だなー。クウガくんと、ココちゃん。

 

来店ありがとうございました。

 


<コロナ感染予防のためのご協力よろしくお願いします>
緊急事態宣言中は、お酒の提供はできませんので、ご理解ください。営業時間は、夜8時までです(ラストオーダー7時)。

・なるべく、同居の親族単位での来店をお願いします。
・感染拡大防止のため、店内のお席を制限させていただきます。なるべく事前予約をお願いします。
・体調に少しでも違和感を感じる場合はご来店をご遠慮ください。
・店内に入りましたらすぐに入り口に設置の消毒液で手の消毒をお願いします。
・食事以外(オーダー時、他のお客様との会話時など)は、マスクの着用をお願いします。
・常にソーシャルディスタンスを意識をお願いします。

※コロナの感染リスクを低減できる「高機能換気設備」ベンティエールを導入しています。
※アクリルパーテーョンのご用意があります。
※カフェ二階のレンタルルームでのお食事できます(緊急事態宣言中は、レンタルルームの利用料1時間無料)。
※店内は、空気中に噴霧していると、空気感染を防げるという「次亜塩素酸水」を、専用噴霧器「ミクロフォッガー」で、噴霧してます。
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PayPay払いで、人気の餃子プレートが826円(税込908円)

9月1日から始まっているPayPay30%還元。30%って、大きい!

例えば餃子プレート1180円(税込1298円)だと400円近く還元だから、実質826円(税込908円)に!(PayPay残高払いの場合)
付与上限は、開催期間中12000円(一回会計の上限は3000円)。9月中毎日この価格で餃子プレート食べても上限にいかないですね(笑)。

 

テイクアウトでもPayPay使えます。
この機会に、めざめ玄米食べて免疫力アップ!定期的に食べていると、体の違い、実感できると思います。

 

自分もどこかのお店で使わなきゃと思ってしまう(使わなくてもいいですけど、使わないと損した気持ちになる)セコロジストの私(あ、貧乏性のことです・・笑)。
PayPayアプリで近所の使えるお店を必死で検索。そうすると自宅の近所に今まで知らなかったお店をいくつか発見!次の定休日に行ってみよう。

そんな流れで、9月になってから、PayPayアプリでみつけてくれたという新規の方も多く、感謝です。
(キャンペーンへの参加は、大切なお客様にお得を提供したい気持ちですが、この新規顧客の流れも大きな目的の一つです!それなのに、PayPayアプリ上のお店の情報登録が遅れててあわてて充実中。前職でWebマーケティング担当してた頃には「せっかく情報を見つけてサイトに訪問してくれた人に適切な情報提供ができないことは、絶対にあってはならないこと」と言い続けていた私。初心にかえり、情報が溢れてる今、みつけてもらえた1クリックを大切にしていきます。)


明日から、いよいよ、池袋西武デパ地下での おむすびとおはぎの販売が開始になります。私は、5時起きでオープン前に納品の日々(ドキドキ・ワクワク)となるため、ブログの更新時間(撮影したお写真、翌朝必ず更新)が遅れますが、必ず翌日中には掲載します。


遊びにきてくれたわんちゃんのご紹介です。

初来店してくれた ハナちゃん。

 

初来店してくれた 鮭ちゃん。

初来店してくれた 米ちゃん。

 

ふりむきポーズの ぽぽちゃんと 雪丸ちゃん。

 

うしろのティアラちゃんの茶色が、撮影コーナーに溶け込んでるぅ。前は、パピコちゃんとピノちゃん。

 

初来店してくれた ハナちゃん。

 

カメラ・・嫌いな・・・ パウロちゃん。(ねぇ、江原さん、しつこいーーって思ってる・・笑)

 

まおちゃん。秋のセットも似合うなぁ。

 

ずっと、調子の悪かったマロンちゃんが、自分から出てきて、いっぱい歩いた!顔をあげたところが撮りたくて、久々、床に這いつくばって撮影(おはぎがいた頃、いつもやってた)。しっかり顔あがってる!マロンちゃんの生命力、信じたい!

 

チョコちゃんも、嬉しそう。

 

カメラ目線クウガくん。

 

餌付け待ち、ココちゃん。

来店ありがとうございました。


「9/8(水)自分の個性を知ってさらに魅力的になろう」イベント、いよいよ、明日開催。


<コロナ感染予防のためのご協力よろしくお願いします>
緊急事態宣言中は、お酒の提供はできませんので、ご理解ください。営業時間は、夜8時までです(ラストオーダー7時)。

・なるべく、同居の親族単位での来店をお願いします。
・感染拡大防止のため、店内のお席を制限させていただきます。なるべく事前予約をお願いします。
・体調に少しでも違和感を感じる場合はご来店をご遠慮ください。
・店内に入りましたらすぐに入り口に設置の消毒液で手の消毒をお願いします。
・食事以外(オーダー時、他のお客様との会話時など)は、マスクの着用をお願いします。
・常にソーシャルディスタンスを意識をお願いします。

※コロナの感染リスクを低減できる「高機能換気設備」ベンティエールを導入しています。
※アクリルパーテーョンのご用意があります。
※カフェ二階のレンタルルームでのお食事できます(緊急事態宣言中は、レンタルルームの利用料1時間無料)。
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みんなの免疫力が上がることを願ってコツコツと・・

送料無料でお届けできるクックパットマート https://cookpad-mart.com を開始して、3週間。最初は、酵素玄米150g1パックとか、甘辛生姜50g1つとか、豊洲市場に納品する毎日でしたが、少しずつ増えてきて、酵素玄米150gパック6つという日も出てきました。
それでも、1納品で、売上2000円にも満たないですが、「酵素玄米は美味しい」を多くの人に知っていただき、さらに翌朝の体の違いを体感してもらえたら嬉しい。

そういえば、チームむすびメンバーのさくらさんも、先日「ブログ見て自分も、あらためて、きちんと平熱測ってみたんですよ。そしたら、私も以前より上がってました」と。嬉しいなぁ。

相変わらず、豊洲市場の真っ暗な大きな倉庫への納品は怖いですが、めざめ玄米を食べて、みんなの免疫力が上がっていくことを願って、地道な活動を続けていきます。


遊びにきてくれたわんちゃんのご紹介です。

秋が似合うなぁ。豆蔵ちゃん。

 

久しぶりに遊びにきてくれた どんぐりちゃんとわさびちゃん。

 

ポコちゃんは、いつも笑顔くれる。

 

久しぶりに遊びにきてくれた アンヘルちゃん。

 

初来店してくれた しょうちゃんとてんちゃん。

 

今日も遊びにきてくれた もめんちゃん。

 

涼しくなってきたねー。トミーちゃん。

 

ん?今日の餌付けはハンバーグですか?  クウガくうとココちゃん。

 

今日も元気なチョコちゃん。

 

目がしっかりしてきたマロンちゃん。美人さんだな。

 

来店ありがとうございました。


「9/8(水)自分の個性を知ってさらに魅力的になろう」イベント まだ予約枠空いてます。


 

<コロナ感染予防のためのご協力よろしくお願いします>
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・なるべく、同居の親族単位での来店をお願いします。
・感染拡大防止のため、店内のお席を制限させていただきます。なるべく事前予約をお願いします。
・体調に少しでも違和感を感じる場合はご来店をご遠慮ください。
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・食事以外(オーダー時、他のお客様との会話時など)は、マスクの着用をお願いします。
・常にソーシャルディスタンスを意識をお願いします。

※コロナの感染リスクを低減できる「高機能換気設備」ベンティエールを導入しています。
※アクリルパーテーョンのご用意があります。
※カフェ二階のレンタルルームでのお食事できます(緊急事態宣言中は、レンタルルームの利用料1時間無料)。
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わんちゃん撮影コーナー「秋」になりました

9月になって、急に涼しくなりましたね。
撮影コーナーも、秋バージョンになりました。

今回も、撮影背景布ショップricordi さんの壁紙を使って、最近、すっかりグルーガンも使いこなしてるさわちゃんが、頑張ってくれました。

真っ先にモデルさんしてくれたのは、はなちゃん。

 

せつな顔の、ゆずちゃんとみかんちゃんも、嬉しそう?

 

撮影タイムを心得てくれてる ココちゃんと クウガくん。

 

マロンちゃんとチョコちゃんも、撮影出来てよかった。

来店ありがとうございました。


「9/8(水)自分の個性を知ってさらに魅力的になろう」イベント まだ予約枠空いてます。


 

<コロナ感染予防のためのご協力よろしくお願いします>
緊急事態宣言中は、お酒の提供はできませんので、ご理解ください。営業時間は、夜8時までです(ラストオーダー7時)。

・なるべく、同居の親族単位での来店をお願いします。
・感染拡大防止のため、店内のお席を制限させていただきます。なるべく事前予約をお願いします。
・体調に少しでも違和感を感じる場合はご来店をご遠慮ください。
・店内に入りましたらすぐに入り口に設置の消毒液で手の消毒をお願いします。
・食事以外(オーダー時、他のお客様との会話時など)は、マスクの着用をお願いします。
・常にソーシャルディスタンスを意識をお願いします。

※コロナの感染リスクを低減できる「高機能換気設備」ベンティエールを導入しています。
※アクリルパーテーョンのご用意があります。
※カフェ二階のレンタルルームでのお食事できます(緊急事態宣言中は、レンタルルームの利用料1時間無料)。
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愛犬との相性は?

1ヶ月前に案内した「9/8(水)自分の個性を知ってさらに魅力的になろう」イベント(感染状況で中止もあるかもと思っていましたが)予定通り開催します。

古来から伝わる帝王学をもとにし個人の特性を知ることができるパーソナルシードを使って、メンタルケアアドバイザーとして活躍されている植草さんが診断してくださいます。

愛犬の個性や、愛犬との相性も診断してもらえます!

■開催日時:9月8日(水)12:00〜17:00
■おひとり様:1000円(ご本人)
わんちゃん追加は500円
子供や家族追加(人間関係)は1000円
■メンタルケアアドバイザー 植草京子さん https://www.wati-circle.com
「本来の魅力を引き出し笑顔で過ごすお手伝いをさせていただきます。」
•パーソナルシード協会マスターコーチ
•マネーライフプランナー
•紫微斗数鑑定士

■お申込方法:メール happy@wati-circle.com
Line:
ーー
感染対策をしっかり行なって開催いたします。
イベント参加後に、免疫力のあがる酵素玄米のお弁当のテイクアウトも承ります。
今月は、PayPay30%還元期間中。この機会にカフェのグッズ(お弁当箱、フードボウル、Tシャツ、トートバック、揚げ煎餅、グラノーラなど)を一緒に購入される方も多くなってます(ありがとうございます)。昨日は、1万円近くの会計の方がいて、3000円還元されました!
「30%も割引してお店は大丈夫なの?」というお声もありましたが、江東区とPayPayで、お店の応援のために行なっている企画で、カフェ側の負担はありません!たくさんご利用いただけることは大変大変ありがたいのです。よろしくお願いします。

ーー
遊びにきてくれたわんちゃんのご紹介です。

久しぶりに遊びにきてくれた ニコルちゃんとマルタちゃん。

 

ママに抱っこされて 穏やかなお顔してる マロンちゃん。ほんとに穏やか。

 

今日も元気いっぱいのチョコちゃん。

 

笑顔のココちゃん。

 

きっちり、カメラ目線のクウガくん。毎日の日課として認識してくれてるね。

来店ありがとうございました。


<コロナ感染予防のためのご協力よろしくお願いします>
緊急事態宣言中は、お酒の提供はできませんので、ご理解ください。営業時間は、夜8時までです(ラストオーダー7時)。

・なるべく、同居の親族単位での来店をお願いします。
・感染拡大防止のため、店内のお席を制限させていただきます。なるべく事前予約をお願いします。
・体調に少しでも違和感を感じる場合はご来店をご遠慮ください。
・店内に入りましたらすぐに入り口に設置の消毒液で手の消毒をお願いします。
・食事以外(オーダー時、他のお客様との会話時など)は、マスクの着用をお願いします。
・常にソーシャルディスタンスを意識をお願いします。

※コロナの感染リスクを低減できる「高機能換気設備」ベンティエールを導入しています。
※アクリルパーテーョンのご用意があります。
※カフェ二階のレンタルルームでのお食事できます(緊急事態宣言中は、レンタルルームの利用料1時間無料)。
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1日3食の習慣 やめました

超少食ファスティングを体験し、玄米菜食を基本に、朝食はスムージーのみ生活で午前中は固形物を取らずにきた私ですが(薬を飲まずともコレステロールが正常値になり、人生初のダイエット成功リバウンドなし)オーディオブックで「空腹こそ最強のクスリ」を読んで(聴いて)から、スムージーもやめてみてます(←すぐ影響されるタイプ)。

最後に食べ物を口にしてから10時間が経つと、肝臓に蓄えられた糖がなくなって脂肪が分解されエネルギーとして使われ、さらに、空腹が16時間続くと“オートファジー”が働き古くなった細胞を、内側から新しく生まれ変わらせる仕組みが働く(「空腹こそ最強のクスリ」より)。

昔は、1日2食だったけれど、トースターを売る為と、電気の需要を高める為に「1日3食」を宣伝したという話もあります。「朝食は必ず食べるべき」「牛乳は体に良い」「肉を食べないと力が出ない」と思って50歳まで生きてきたし、人生で朝食抜いたことは2回しかないのが自慢だったし(これ、よくネタにしてた)娘にも朝食を抜いちゃダメ!と言って育ててきた。でも、その常識の裏には、需要を高めるための戦略があったりするんだなぁと。流れてくる情報(政策やスポンサーに逆らった情報は流せないからね)だけ見ていたら、気づかない情報が、自分から情報をとりにいくと見えてくる(・・とはいえ、いつも書きますが、私が得た情報が正しいとは限らないけれど)。

みく菜が管理栄養士を目指すために選んだ大学(東京農業大学)の入学の時に、大学側の説明がすごく印象的だった。「人類が誕生からの年月を24 時間で表すと 23 時間 59 分 57 秒が飢餓との戦いで、 飽食の時代はわずか 3 秒。だから飢餓に対応するために、エネルギーを効率よく蓄積する(ため込む)遺伝子を持っていて、栄養をとりすぎることに対応できる遺伝子にはなっていないから食べ過ぎで体は壊れる。だから、管理栄養士は、これから、もっともっと必要になるだろう」といった内容でした。

栄養をとりすぎないようにすることも重要だけど、食べてる食事の栄養バランスの方がもっと重要であることも忘れちゃいけない。現代人は、カロリーは十分でも健康維持に必要な栄養素が不足している『新型栄養失調』だとか。肉食を辞める(減らす)!ファスティングに挑戦する!とかのベースに玄米(母乳に次ぐ完全栄養食)が重要だと思ってます。って、私が言うと、ビジネスっぽいですが、もちろん、栄養学をちゃんと勉強して(又は管理栄養士にお世話になって)きちんとバランスのとれた食事ができるなら、大丈夫だと思います。私も朝食抜き生活でオートファジーに期待する前に、めざめ玄米をたっぷり食べなきゃと思ってます。

 


遊びにきてくれたわんちゃんのご紹介です。

ルルちゃんとあずきちゃん。(素敵なお写真ルルちゃんママからいただきました。ありがとうございます。)

 

今日は私と友好的な関係だった(笑)アンジーちゃん。

 

おしゃれなHamちゃん。

 

カメラ向けると、ちゃーんと笑顔してくれた ららちゃん。

 

今日もカメラ目線くれた もめんちゃん。

 

チョコちゃんと、少しずつ元気回復してきてるマロンちゃん。

 

ココちゃんと、おもちゃが欲しくてご機嫌斜めな クウガくん。

来店ありがとうございました。


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