ご縁あって、食事提供をさせていただいてる オンラインでの超少食ファスティング。「ヘラシースクール」として本日オープンとなりました。 https://healathy.com/
カフェむすび第２章で「ベジタリアンカフェ」にリニューアルした時、菜食の良さは理解したけど、肉を食べないのはあり得ない！と思っていた大の肉好きの私。「お客様に提供するものと同じものを食べて見る」だけのはずだった超少食ファスティングが辞められなくなって、もうすぐ１ヶ月。気づけば、まったく肉を食べていない。体の調子がすこぶるいい。頭もクリアで元気。
体験したスクールの仲間も、みんな同じような体験をしているし、継続してリバンウンドもしてない。
そして、菜食になって、穏やかになったと。
確かに、私もイライラすることが減った？かも。
※スクールでは、なるべく動物性→植物性にしましょうというだけで、絶対こうじゃなきゃいけないというのはありません。自分のペースで続けられます。
ファスティング開始してからも、お昼はカフェが落ち着いた１６時過ぎになり夜は２１時くらいになっていたけど、サーチュイン遺伝子を活性化させるためには、お昼は１２時、夜は１７時くらいに食べて、朝のスムージーまで何も食べないのがいいという話を改めて聞いたので、昨日の定休日に実行してみた。
昨日は夜中まで仕事しても元気（寝落ちしなくなったというレベルではなく、眠気もなくバリバリできちゃう）。そして朝もすっきり目覚める。さらに肌の調子がいい（気がする・・笑）。
体の変化が面白い。自分の体でいろいろ実験中(^ ^)
スクールの仲間は、２０代と３０代が多く、みんな優秀！一緒に仕事させてもらえることに感謝だし楽しい。添加物の問題に気づき、菜食の良さを理解し、玄米を主食とする若者がどんどん増えていくことが嬉しい。
スクールは明日から第５期が始まるけれど、カフェのお客様もお一人参加となりました！興味ある方、お問い合わせくださいね。
5/31 オンラインドッグヨガ参加者募集中（参加費：1000円）
カフェむすびのネットショップ、プレオープンしました！
https://cafemusubi.shop
むすびオリジナルフードボウル・お弁当箱のデザインアンケート実施中。
アンケートにお答えいただいた方の中から抽選で３名の方に、完成した「みやわんフードボウル」か「人間用のおむすびBOX」か「人間用のお弁当箱」のいずれかをプレゼントいたします。
※アンケートは無記名ですが、当選を伝えるために、メールアドレスのみ記入いただくようお願いします。アンケートはこちら。（締切：５月末まで）
＜テイクアウト歓迎です＞
緊急事態宣言が延長になりましたので、引き続き基本的にテイクアウトでお願いします。
店内飲食は同居の家族単位で２組のみ可能ですが、特別な理由がない限り、お持ち帰りでお願いします。
※店内入店時に手の消毒（消毒液をご用意しています）、マスクの着用（飲食時以外）、ソーシャルディスタンスの確保をよろしくお願いします。
※ご予約は、お電話でお願いします（ 03−6874−1259 ）
※定休日は、毎週木曜日と、第一水曜日です。
instagram → https://www.instagram.com/cafemusubi/
Facebook → https://www.facebook.com/cafemusubicom/