亀戸中央公園の八重桜が満開です

今日も、テイクアウトのみの運用のみにご理解いただき、手の消毒・マスク着用・ソーシャルディタンスの意識など、ご協力ありがとうございました。

東京都の休業要請は当初の話より緩和された印象があり、店内で飲食していただく運用に戻してもいいのでは?(もちろん空気清浄、消毒など徹底)と思ったりしますが、東京都の感染者数は最多を更新し続けてる今、人々の接触を促すようなことは、すべきではないと思っています。

ウィルスはプラスチックの上で72時間、ダンボールでも24時間、生地の上でも3時間生き続けるという情報を見ると、ウィルスに接しないでいることは、全く家から出ない以外には無理で、実は、多くの人の体内にもウィルスは入っているけれど、免疫力・抵抗力で発病しないまま、免疫もついてる人が増えていってたらいいなぁと。そして、自分もその一人だといいなぁと思ったりしてます。(佳美研究所・・勝手な思い込みから持論を展開してるだけなので、軽くスルーしてください・・笑)

私にできることは、免疫力のあがる食事をテイクアウトで提供し続けること。そして、カフェが存続できるように、新しいビジネスモデルをこの時間を使って模索すること。メンタルの影響が一番免疫を下げるので、「起こることには意味がある」ととらえて、前向きに、自分のできることをひとつずつやっていこうと思います。

明日は佐々木漬物さんの漬物の納品日。浅漬けが好きな方にオススメです。今日、82歳まで病気ひとつしたことがない漬物名人とお話をしました。「漬物を食べていたらコロナなんて怖くないから。保健所に調べてもらったらうちの漬物には、12000以上の菌があるんだよ。調べてみたらわかるさ。そして拮抗作用っていってね、乳酸菌とかたくさん食べてたら心配ないの。とにかくうちの漬物たべてりゃぁ、安心だ」と。おじいちゃんと話してると、ほんと、元気になります。


今年も、亀戸中央公園の八重桜が満開になりました。いつもは、営業時間に撮影行くことはできなかったのですが、今年は(お店も空いているので)太陽の位置が南側にある時間に撮影できました。

 

※定休日は、毎週木曜日と、第一水曜日です。

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この土日もテイクアウトのみの営業を続けます

緊急事態宣言の東京都の詳細が出て、カフェは休業要請の対象ではありませんでしたが、感染者が増え続け、引き続きの外出自粛が求められている状況をふまえ、この土日もテイクアウトのみの営業を続けます。

今日も来店ありがとうございました。「こんな時こそ、免疫力のあがるものを食べたい!」という気持ちも持っていただいているとは思いつつ、それよりも、カフェの売上を心配して買いにきてくれてる方も多い感じがします。本当にありがたいです。

今日は、来店わんちゃんの撮影も行わず、ソーシャルディスタンスを保ち、来店時間も短く・・・。お客さんと毎日お話するのが楽しみな私にとっては、寂しい限りですが、いま起きてることは人の命に関わることだという認識を忘れずに行動したいと思います。


実は、今回、ファスティング合宿をしてるところから、玄米を中心とした菜食のデリバリの相談があり、今日は終日バタバタしてました。お客さんも売上も減ってるいま、忙しく仕事があることは、ありがたいです。食の問題に取り組むために、カフェの継続を決めた流れが、いろいろ繋がっていっている感じがして、こういう依頼は嬉しいです。

写真は、ともこさんが試作してくれたものの一部。ともこさん、天才(^ ^)。自称「大酒飲み」(笑)のともこさん、こういう、ちょこっとおつまみ系の料理のレパートリー無限です!カフェのメニューもジワジワと増やしていきますので、ご期待ください(^ ^)

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免疫力があがる「テイクアウトメニュー」のご紹介

カフェむすびは「こんな時こそ、免疫力を上げる食事を食べて欲しい」という想いで、テイクアウトでの営業を続けています。

食品添加物、合成着色料、保存料などの化学的な添加物は、免疫力を下げてしまいます。免疫力をあげるには、食物繊維豊富な食品、発酵食品などで、めざめ玄米、佐々木漬物、塩麹漬けのお野菜、手作りお味噌の味噌汁etc・・・・カフェむすびの提供する食事は最強だと自負しています。

※テイクアウトの受け取りの際は、マスクの着用と、店内に設置の次亜塩素酸水で手の消毒、ソーシャルディスタンスの意識をお願いしています。
※事前にお電話でご注文いただくとスムーズです(03−6874−1259)

<お持ち帰り営業>
定休日:毎週木曜日と第1水曜日
営業時間:11:00〜 ラストオーダー19:00


▪️玄米菌たっぷり「めざめ玄米®(発酵発芽玄米)」
30年以上無農薬・無化学肥料の田んぼで栽培された超一級品の自然栽培米を使用しています。農場主が精魂込めて栽培している“究極のこだわり米”最高ランク“聖”の中でも、品評会でトップランクになった田んぼのお米で、玄米菌がたっぷり。食べ続けることで、体温も上昇し免疫力もアップ、翌日の体の違いを感じてください。


▪️「佐々木漬物」病気ひとつしたことない漬物名人が作ってます
本当のぬか漬けの味を知ってほしいという思いで漬物作りをしている佐々木漬物さんの漬物を提供します。ぬか漬けを作る「ぬか床」は自然発酵によって作られます。乳酸菌や酪酸菌などの豊富な菌が増えることで野菜の旨味を引き立てます。無添加・保存料なしで、美味しくて、食べることで健康になれる漬物です。


▪️高機能竹炭パウダーの持つキレート作用
にくきゅうマークに使われている高機能竹炭パウダーは、96%以上炭化した、かなりキメの細かな多孔質構造になっていて、備長炭をはるかにしのぐ、吸着効果。添加物、保存剤、着色料など、体に入ってしまった異物を吸着して、体外に排泄。有用ミネラルも多く含まれているので、腸内細菌が喜ぶ腸内環境作りに役立ちます。めざめ玄米®と、一緒に食べると相乗効果で腸内環境が整い、免疫力が上がることが期待できます!



<むすびスペシャルデリプレート>  478kcal

▪️めざめ玄米®(発酵発芽玄米)150g
▪️ベジハムの醤油麹ソテー
▪️お野菜と豆腐の揚げ浸し/切干し大根ショウガ醤油和え/ 人参ラペ/ポテトサラダ/ひじきのマリネ
▪️佐々木漬物さんのお漬物
▪️高機能竹炭パウダーを使ったにくきゅうマークのジャガイモ

<美腸活サラダ丼>  438kcal

▪️めざめ玄米®(発酵発芽玄米)150g
▪️ベジカツスティック 3本
▪️たっぷりサラダ
▪️季節野菜の塩麹漬け
▪️高機能竹炭パウダーを使ったにくきゅうマークのジャガイモ

<おむすびセット>  340kcal

▪️めざめ玄米®(発酵発芽玄米)のおむすび(ベジシャケ)
▪️めざめ玄米®(発酵発芽玄米)のおむすび(梅干し)
▪️お野菜と豆腐の揚げ浸し
▪️佐々木漬物さんのお漬物盛り合わせ
▪️高機能竹炭パウダーを使ったにくきゅうマークのジャガイモ

 

終了しました <桜いなりセット> 期間限定

▪️おいなりさん(めざめ玄米®、キヌア、桜の塩漬け、菜の花、油揚げ)2つ
▪️お野菜と豆腐の揚げ浸し
▪️佐々木漬物さんのお漬物に
▪️菜の花の和え物
▪️高機能竹炭パウダーを使ったにくきゅうマークのジャガイモ

<増し増しメニュー>
お味噌汁、スペシャルデリのメイン料理、ベジカツスティック、お好きなデリ、佐々木漬物さんのお漬物盛り合わせなどの追加が可能です。

<酵素玄米150g>
免疫力をあげていただきたいので、通常価格280円を180円(税別)で販売中(1家族5パックまで)。


▪️デザート
<ヘルシーブラウニー> 219kal
<バナナピーナッツマフィン> 140kcal

 


電車通勤のリスクもあり、しばらくお休みのアルバイトのさわちゃん。「むすびロス」になったと、今日、車でお弁当を買いにきてくれました。さわちゃんの愛犬、チロルちゃんとココちゃん。「チームむすび」での運営が再開できる日まで、体力尽きないよう、試行錯誤して頑張るからね。

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明日(8日)は、お持ち帰りのみで営業します

緊急事態宣言を受けて(詳細は明日発表とのことですが)迷いに迷いましたが、明日は、お持ち帰りのみ(&Uber)のみの営業を続けます。今こそ、めざめ玄米を食べていただくべきという想いで、もう少し頑張ってみます。
※店内での飲食は、基本無しとなりますので、ご理解ください。

お持ち帰りの受取での待ち時間を減らすために、なるべく来店前にお電話にて注文をお願いできると助かります(03−6874−1259)。

また、お持ち帰り受け取りの際も、
・マスクの着用
・来店後、すぐに、次亜塩素酸水での手の消毒
・ソーシャルディスタンスの意識
をお願いします。

 


今日もお弁当を受け取りにきてくれたワンちゃんのご紹介です。

まおちゃんも、ソーシャルディスタンス。近づきたいけどぐっと我慢(^ ^)

 

姫子ちゃん、カメラ目線ありがとう。

 

アンジーちゃんも、お弁当購入ありがとう!

 

今日は、まだまだ元気だよ(笑)チョコ太ちゃん。

 

さわちゃんがカメラ向けると、目線くれるのになぁ(^ ^)。あかりちゃん。

 

ゆずちゃんとも、ソーシャルディスタンス。

 

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ぐらんわん!vol.47 届きました

今日も従業員のマスク着用で運用しながら、ミクロテクトでの空気清浄と除菌の徹底で「お持ち帰り&Uber歓迎」営業をしました。

明日の緊急事態宣言の内容を確認中ですが、明確な営業停止の指示が出ない限りは、免疫力をあげる食事を提供しているという自信を持ってお持ち帰りとUberでの営業をする予定です。

作っている間に、店内で待っていただくことが、なるべくないように、事前にお電話にてご注文いただけると幸いです。


シニア犬ライフを応援するフリーマガジン「ぐらんわん!」のvol.47が届きました。

 


今日お持ち帰り来店してくれた方のわんちゃん達のご紹介です。

元気な姿をみせてくれた ららちゃん。

 

笑顔が嬉しい、のあちゃん。

 

久しぶりに来店してくれた しじみちゃん。

 

まおちゃんも、笑顔。ありがとう。

 

初来店してくれたラムネちゃんと、あられちゃん。

 

お弁当買いにきてくれてありがとう。トミーちゃん。

 

今日も来店してくれた オリちゃん。

 

<来店される方へのお願い>
来店の際にはマスクの着用とソーシャルディスタンスの意識をお願いします。

 
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新型コロナにかからないためにできることは

めざめ玄米「30年以上無農薬・無化学肥料の田んぼで栽培された超一級品の自然栽培米」の仕入れを実現してくれた「あまてらす株式会社」代表の渡辺茂さんからいただいた「山中伸弥による新型コロナウイルス情報発信」の中にある「宮坂昌之招へい教授(大阪大学免疫学フロンティア研究センター)と木村正人氏の対談」の最後にあった「新型コロナにかからないために私たちにできること」の部分を抜粋します。

ーーー
「まずは、ウイルスがいそうな場所には行かないことです。つまり、密集した場所、密閉空間、他人との近接距離を避けることが大事です」

「次に、体内時計を狂わさないこと、つまり、生活リズムを守ることです。というのは、体を守る免疫反応だけでなく、食べる、消化すること、眠ること、すべてが体内時計によって支配されているからです。ですから、体内時計を狂わさないことが大事なのです」

「たとえば、朝早く起きて朝陽を浴びながら散歩をすると、体内時計がうまく動き始めます。夜、決まった時間に寝るとさらに体内時計がうまく動くようになります」

「それから、積極的に体を動かすことも大事です。リンパ球などの免疫細胞は血液やリンパ液に乗って体内をパトロールし、異物を見つけ、排除しようとします。体を動かすと血流、リンパ流が良くなるので、免疫力を維持できるのです」

「食べ物も大事。程よい量で、バランスの良い食事をすることが大事です」

「最後にストレスを避けることです。ストレスにより副腎からコルチゾールというホルモンが作られ、これにより免疫細胞の機能が低下します。ストレスのある時に風邪を引いたり、ヘルペスになるのは、このためです」

(「新型コロナにかからないための五カ条 免疫学の大家がお教えします」より抜粋)
ーーーー

ウィルスが体に取り込まれてしまったら、いくら免疫力が高くても発病してしまうんじゃないか?やはり、家から出ないことが一番ではないか?と思ってしまいがちですが、免疫力を高めておくことが大事で、それには、食事も重要ということを再認識!
(外出自粛は、自分が感染しないためだけではなく、無症状でも人に移す可能性があるからなので、免疫力を高めれば、外に出ても大丈夫という意味ではありません)

3月にベジカフェとしてリニューアルオープンしましたが、アドバイザーとして携わっていただいたソーファ・デリ&フーズの木村夫妻と、新しい厨房担当のともこさんにたくさんのことを教わり、油、醤油、お砂糖etcなども、すべて見直しました。油の値段だけとっても、5倍!(今までも、ごくごく一般的なものを使っていて、すごい安物を使っていたわけではないです)。

たとえば醤油。今使ってるものの原材料。
一般的に売られている多くのもの(今までカフェで使っていたものの写真ではありません)。
最近、やたら、原材料をチェックして、いろいろ調べてしまう私ですが、市販されている多くお弁当などに含まれる添加物も「大量に摂取しない限り影響ない」というものが多々あります。大量ってどれくらい?大量に摂取したら影響あるってことだよね?って思ってしまいます。調べると問題ないという記事と問題ありという記事があったり、どの情報を信じていいかわからないものも多々あります。
確実に言えるのは、食品添加物、合成着色料、保存料などの添加物は、免疫力を下げてしまうので、とらないにこしたことないということ。科学的に作られたものは避けた方が良いです。

迷いながらも、体にいい食事を提供しているという自信を持って、今週も「お持ち帰り&Uber歓迎」営業を続けます。(ただし、電車で通勤しなくてはいけない、さわちゃん、やすよさんは、しばらくお休みとなります。)

ストレスも免疫力を下げるので、体にいいものを食べ、毎日よく眠って、自分は絶対大丈夫という自信を持って笑顔で過ごしたいと思います。もちろん、カフェの除菌、マスク着用など、最大限の感染防止に努めていきます。


今日遊びにきてくれたわんちゃんです。

 

みやわんさんのモデルに選ばれたたいがくん。

 

お弁当を買いにきてくれた、もえちゃん、のあちゃん、りんちゃん。

 

ミクロテクトも買いにきてくれたビートくん。(買ったのは、お母さん・・笑)

初来店してくれたサリーちゃん。

 

<来店される方へのお願い>
お持ち帰りであっても、倦怠感、味覚の変化など少しでも体調に変化を感じた場合は、自宅で療養していただくようお願いいたします。また、無症状の方からの感染もあるようですので、来店の際にはソーシャルディスタンスの意識をお願いします。

 

第2章から、月曜日も営業日となりました。
※定休日は、毎週木曜日と、第一水曜日です。

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除菌消臭「ミクロテクト」在庫あります

無症状の感染者からもウィルスが広がるという状況で、休業する飲食店も増えてきた中、営業を続けていいのだろうか?と悩みながらの毎日。
カフェで提供している食事は、免疫力を上げる。そして免疫力を上げることが感染リスクを上げると思い、お持ち帰り歓迎で本日も営業。

今日から、ともこさんも私もマスクをして勤務。

そして、店内は、アルコール消毒では効かないノロウィルスなどに対しても効果があり空気感染を防止する「ミクロテクト」で空間除菌。
噴霧器2台で、ガンガン噴霧し続けました。
テーブルや手すりの除菌も、スプレーボトルに入れた「ミクロテクト」で、念入りに行いました。

カフェむすびは、除菌消臭の「ミクロテクト」の代理店をしています。品薄状態が続いていますが、少し在庫ありますので、お問い合わせください。
※スプレーボトルの入手ができないため、サンプルのお渡しはできない状況となっています。ご了承ください。


今日は、お弁当のお持ち帰りの時に、撮影コーナーを楽しんでくれました。見えないウィルスの対策に気持ちが滅入りそうですが、今日も、わんちゃんたちに癒されました。笑顔でいることも、免疫力をあげてくれます。わんちゃんたち、ありがとう。

メルちゃん。

 

まめちゃん。

 

ビビちゃん、にこちゃん。

 

コロネちゃん。

 

ロイズちゃん(初来店)。

 

ポーギーちゃん(初来店)。

 

クウガくん。

明日も、お持ち帰り歓迎で営業します。たとえ、お持ち帰りであっても、倦怠感、味覚の変化など少しでも体調に変化を感じた場合は、自宅で療養していただくようお願いいたします。

第2章から、月曜日も営業日となりました。
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プラスチックストローは希望者のみの運用とします

今日から、店内でのアイスのドリンクには、ストローの変わりにマドラーをさして提供しています。ストロー希望の方はお申し付けください。
また、ガムシロップも、きび糖を使って、ともこさんに手づくりしてもらったものになりました。

今日から撮影コーナーが新しくなりました。
今月も人気のSweetyHomeさんにお願いしています。
お持ち帰りの場合も、撮影していただけます。

 

<コロナ対策について>
お店をしばらく休むか、ずっとずっと悩んでいます。
カフェで提供している料理は免疫力をあげられるものであり、免疫力をあげることは感染リスクを下げると信じて営業していますが、それを食べに来たり、お弁当を買いにきてもらうことが、逆に感染を広げることにつながるのかもしれないと・・。

店内の除菌をできる限り行い、体調に違和感を感じる方は来店いただかないお願いをしてきましたが、体調に全く変化のない保菌者の方からも感染するリスクが高いとしたら・・やはり、休業すべきではないかと。今は、お店の存続のために売上とか言ってる状況じゃないと思っています。

悩みましたが、この土日(車通勤のために感染リスクの少ない)ともこさんと二人、Uber、お持ち帰り歓迎で営業します。料理を作るともこさんはもちろん、フロア担当の私もマスクをし、お客様ともあまり近づかないようにしたり、今まで以上に、定期的に店内の除菌を行っていきます。


今日来店してくれたわんちゃんのご紹介です。

カメラ目線〜 はなちゃん。

 

 

久しぶりに遊びにきてくれた 蓮ちゃん。

 

 

初来店してくれたたおちゃん。

 

 

初来店してくれた みゆちゃん。

 

 

今日も遊びにきてくれた ましろちゃんとノエルちゃん。

 

 

久しぶりに遊びにきてくれた モアナちゃん。

 

 

今日も遊びにきてくれた 美幸ちゃんと、幸太郎ちゃん。

 

シャネルちゃん、ルビちゃん、プラダちゃん、キララちゃん。

 

オレンジちゃん。昨年ビンゴで当てた、パルフィーダさんの似顔絵と一緒に。

 

 

ともこさんに「バーン」と言われて、一生懸命芸をしてるクウガくん。

 

第2章から、月曜日も営業日となりました。
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4月1日(水)と2日(木)は連休となります

第1水曜日と毎週木曜日が定休日のため、4月1日(水)、2日(木)は連休となります。


今日はお弁当でお持ち帰りの方とUberとご近所の方の来店と・・売上があがるのは助かりますが、今は、何よりも、めざめ玄米®を食べて、免疫力をあげていただけたら幸いです。
(私も、一昨日の臨時休業日、不摂生してしまったのを、昨日と今日、玄米をたくさん食べてデトックスしました!)

それから、PayPay払いで「20回に1回1000円があたる」キャンペーン最終日の今日も1000円のあたり、でました(^ ^)おめでとうございます。

4月からは、まちかどペイペイキャンペーン第3弾として10%戻ってくるようになります。お弁当もPayPay残高払いすれば、実質1割引で買えます!
※お持ち帰りでも、来店頻度に応じたサービスをさせていただいています(1週間以内ならば、単品1000円以上で200円割引、4週間以内なら100円引き)。

わたくしごとで恐縮ですが、今日、娘のみく菜が22歳になりました。久しぶりに、カフェにも遊びにきてくれました。わたしに一番パワーをくれる存在です。コロナに負けずに頑張るぞ。

 


今日来店のわんちゃん。

 

あかりちゃん。こーんないい表情。なんでかって・・さわちゃんが撮影したから!あかりちゃん、私にもこんな笑顔見せて〜。(←嫉妬中

お写真1枚だと寂しいので、昨日、掲載漏れしてしまった(ハナコママ、ごめんなさい・・汗)ハナコちゃんの写真です。いつもほんと、綺麗な立ち姿!

 

4月1日(水)、2日(木)は連休となります。

第2章から、月曜日も営業日となりました。
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ウィルスに負けない「免疫力」を

志村けんさんの訃報・・・「志村動物園」に取材にきてもらえる店になることを目指していた私。ショックなのと同時にコロナの恐ろしさを再認識。

そして、アメリカの友人から入手した情報(私はこの麻衣さんと直接の友達ではありません)を読み、自分のお店の売上の心配なんてしてる場合じゃないと心から思いました。

すでにウィルスは身近にあると認識するのが賢明で、お店を休業することも考えましたが、免疫力を上げる食事を提供してるということもあり、明日も営業します(Uberおよびお持ち帰り歓迎です)。

ダイヤモンドプリンセスに乗船してた方のTwitterには「あの船の中で1ヶ月過ごしても陰性で下船出来たのは、私が奇跡の人だった訳ではなく、単に「免疫力」がウィルスに打ち勝っただけの話しです」とありました。

私は昨日、昼はカップ麺、夜はスーパーのお弁当(健康食・ベジカフェのオーナーなのに!・・汗)お弁当裏面の原材料欄を見て、食べてしまったことを猛省。食品添加物、合成着色料、保存料などの化学的な添加物は、免疫力を下げてしまいます。免疫力をあげるには、食物繊維豊富な食品、発酵食品などで、めざめ玄米、佐々木漬物、塩麹漬けのお野菜、手作りお味噌の味噌汁etc・・・・カフェの食事は最強です!

無症状の保菌者からの感染はゼロではないけれど、やはり症状が強く表れる時期が他者への感染確率が高くなるので、少しでも具合が悪い人は、お弁当の受取りだけだとしても、来店を遠慮いただくようお願いします。

また、店内の空気や、ドアノブなどの除菌を引き続き徹底します。また、「チームむすび」メンバーが少しでも体に違和感を感じたら営業停止します。

笑顔でいることも免疫力をあげます!睡眠をしっかりとって、みんなで笑顔で乗り越えたいです。

3/31(火)営業、4/1(水)、4/2(木)は定休日です。


今日遊びにきてくれたわんちゃんのご紹介です。

ちょこっと舌がかわいい パルムちゃん。

 

じーーっとみつめてくれた ノエルちゃん。

 

今日はカウンター席。ポコちゃん。

 

9歳のお誕生日おめでとう。ベルーガちゃん。

 

チョコちゃん、ミルクちゃん、リュウちゃんと初来店してくれた ニコジちゃん。

 

つやつや〜なDAISYちゃん。

 

めざめ玄米の雑炊を食べてくれた チョコ太ちゃん。

 

モデルとして完璧です。トミーちゃん。

今日もありがとうございました。

第2章から、月曜日も営業日となりました。
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